Unser Kursplan bietet ein umfangreiches Angebot und das beste ist: Alle Kurse sind im Monatsbeitrag inklusive!
Faszientraining durch langanhaltende Dehnungen
Ganzkörpertraining mit Cardio- und Kräftigungsanteil
Rythmisches Kraftausdauertraining mit der Langhantel zur Ganzkörperstraffung
Zumba ist ein Tanzworkout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic Bewegungen kombiniert werden
Intensive Dehnungen mit dem Beweglichkeitszirkel von XTENSION
Ist bekannt für seine dynamischen Übungsabfolgen, die den Körper, den Geist und die Seele in Schwung bringen
Effektives Training aller Bauchmuskeln
Menschen in Bewegung bringen mit schonenden Übungen und dem Fokus auf das Rückentraining
Sanftes Ganzkörpertraining und Training der Tiefenmuskulatur unter Einbezug der Atmung
Intensives dehnen und danach eine wohltuende Entspannung genießen
Straffung und Formung der Bein- und Gesäßmuskulatur
Gemeinsam wird das Körpergefühl mit einfachen Choreografien verschiedener Tanzstile und Rhythmen gesteigert
Jetzt Kontaktformular ausfüllen und wir melden uns zeitnah für dein erstes Training bei uns!
